Gesunde Ernährung -
so einfach wie noch nie!
Hi, ich bin Vanessa. Als Ernährungscoach unterstütze ich dich gemeinsam mit Foodiary bei der Planung und Umsetzung deiner Ernährungsumstellung
Der Mensch ist ein Individuum und danach richtet sich auch mein Ernährungskonzept. Ich betrachte jeden Menschen ganzheitlich, differenziert nach Alltag, Beruf, Familie, Hobbys, Bewegung etc. Ich bin staatlich geprüfte Ernährungsberaterin und betriebliche Gesundheitsmanagerin (BGM/BGF). Erworben habe ich zusätzliche Qualifikationen in den Bereichen Kinderernährung, Sportlerernährung und pflanzenbasierte Ernährung, ebenso begleite ich Mütter (Familien) in der Schwangerschaft und in der Stillzeit. Darüberhinaus helfe ich Menschen bei der Gewichtsabnahme bzw. -zunahme. Außerdem betreue ich Menschen die sich einfach nur ausgewogener, vielfältiger und gesünder ernähren möchten, Menschen die präventiv, ernährungsbedingte Erkrankungen vermeiden möchten bzw. kurz davor stehen und mit Hilfe der richtigen Ernährungsweise dem entgegenwirken.
Mein Coaching
Schritt für Schritt Zu einer gesunden Ernährung
Persönlicher Ernährungscoach
Ich unterstütze dich, dein gewünschtes Zielgewicht zu erreichen und eine dauerhafte Ernährungsumstellung zu verwirklichen.
Digitale Lernacademy
Du lernst die Grundlagen einer dauerhaften und ausgewogenen Ernährung und wirst dabei persönlich von mir begleitet.
Ernährungsplaner-App
Inklusive Foodiary PRO mit über 1700 Rezepten, deinem persönlichen Ernährungsplan und einer dynamischen Einkaufsliste.
Du kannst dich auf mich verlassen -
Ich bin dein Coach.
Mit einer achtjährigen Leidenschaft und fünf Jahren professioneller Erfahrung im Bereich Ernährung, stehe ich als engagierte Beraterin zur Verfügung. Mein Fokus liegt darauf, Menschen individuell, nachhaltig und alltagstauglich in verschiedenen Belangen zu unterstützen, darunter Gewichtsabnahme, Darmgesundheit, Prävention, Performance, Muskelaufbau, Muskeldefinition und die Bekämpfung ernährungsbedingter Erkrankungen. Dabei ist die Gesundheit immer im Vordergrund! Durch eine langjährige Auseinandersetzung mit diesem Thema und zahlreichen Erfolge die ich begleitet habe, gewann ich nicht nur umfangreiche Erfahrungen , sondern auch eine tiefe Verbundenheit zu einer gesunden Lebensweise. Ich lebe meine Passion täglich und bin davon überzeugt, dass die richtige Ernährung der Schlüssel zu einem erfüllten, vitalen Leben ist. Lass mich ein Teil deiner Reise zu einem gesünderen Lebensstil sein! Gemeinsam können wir deine Ziele definieren, Strategien entwickeln und Erfolge feiern. Mit viel Fachwissen, persönlichem Engagement und Liebe zur Sache stehe ich an deiner Seite, um dich auf dem Weg zu deinen individuellen Zielen zu begleiten.
Gemeinsam erreichen wir dein Ziel. Lerne mich jetzt kennen.
Als dein persönlicher Ernährungsberater begleite ich dich auf dem Weg zu deinem Ziel. Damit ich dich bestmöglich unterstützen kann, ist es wichtig, deine Wünsche und Bedürfnisse genau zu verstehen. Teile sie mir ganz unverbindlich über das Kontaktformular mit – und wir finden gemeinsam den passenden Weg für dich!
Wie lautet deine Zielsetzung?
3 kurze Fragen, damit ich unser Gespräch vorbereiten kann.
Gemeinsam zu einer nachhaltigen und gesunden Ernährung.
Ich begleite dich im Alltag und unterstütze dich dabei, eine Ernährung zu finden, die nicht nur gesund, sondern auch nachhaltig in deinen Lebensstil passt. Im Coaching erhältst du eine individuelle Beratung, die auf deine Bedürfnisse abgestimmt ist. Zusätzlich stelle ich dir praktische Tools und Ressourcen zur Verfügung, die deinen Alltag einfacher machen – damit du deine Ziele langfristig erreichst.
Smarte Tools für eine einfache Planung im Alltag.
Mit der Foodiary Ernährungsplaner-App erstellst du in wenigen Klicks deinen individuellen Plan – perfekt für Muskelaufbau, Gewichtsabnahme oder eine ausgewogene Ernährung. Über 1.700 Rezepte, eine smarte Einkaufsliste und praktische Meal-Prep-Funktionen helfen dir, deinen Alltag einfacher und gesünder zu gestalten. Starte jetzt und erreiche deine Ziele mit Leichtigkeit!
100% Cashback von der Krankenkasse
Zertifizierte Kursleitung
Zugelassen nach §20 SGB V
Erfolge dank Wissensvermittlung in meinem Online Kurs.
Mit der Lernacademy und dem 12-Wochen-Online-Kurs erhältst du fundiertes, wissenschaftlich geprüftes Wissen über die gesunde Ernährung. Du lernst die grundlegenden Prinzipien der Ernährungsplanung sowie wichtige Informationen zu Makro- und Mikronährstoffen. Der Kurs kann flexibel im Selbststudium absolviert werden oder als ideale Ergänzung zu meinem persönlichen Coaching.
Franziska Maurer
Zufriedener KlientVanessa macht eine tolle Beratung und nimmt sich Zeit. Durch die regelmäßigen Gespräche werden die Ziele und eventuelle Stolpersteine neu besprochen und analysiert. Selbst zwischen den Terminen steht man mit ihr in Kontakt. Auch bei Feiern wie z.B. Geburtstagen steht sie einem jederzeit zur Seite und gibt Tipps und Tricks, wie man auch hier die ein oder anderen Kalorien sparen kann. Sie hat ein umfangreiches Wissen, was sie wirklich mit Liebe an ihre Kunden weitergibt. Man lernt sein Essverhalten besser kennen und probiert gerne neues aus. Durch ihre eigene App muss man auch gar nicht lange überlegen, was es zu essen geben soll. Weiter so!
Doro Erler
Zufriedener KlientMeine Tochter 6 Jahre alt , hatte seit ihrem 2. Lebensjahr Verstopfung... Haben 2 1/2 Jahre täglich Abführmittel genommen , durch Vanessas Hilfe haben wir (die ganze Familie ) unsere Ernährung umgestellt und meine Tochter muss seit einem halben Jahr kein Abführmittel mehr nehmen.. Wir sind Vanessa sehr dankbar
